注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

shanmu的博客

这个社会一直在淘汰有学历的人,但是不会淘汰有学习力的人。

 
 
 

日志

 
 

【转载】飯後吃它,大量排出體內致癌物 飯後吃它,大量排出體內致癌物(9-7c)  

2014-10-30 10:37:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
標題: 飯後吃它,大量排出體內致癌物 飯後吃它,大量排出體內致癌物(9-7c)  

飯後吃它,大量排出體內致癌物    這個神奇的東西是什麼呢?   對!就是梨。  
 研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。
專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯後吃個梨不失為一種值得推薦
的健康生活方式。    
>          
    梨子自古被推尊為“百果之宗”。
味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供
纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。
還有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2和蘋果酸等。能維持身體細胞的健康狀態,幫助器官排毒、淨化機體,軟化血管,促進血液循環把血中的鈣質運送至骨骼,增強骨鈣質。但是吃梨子必須細嚼慢嚥才能更好的被消化道吸收和利用,起到應有的效果。 
飯後吃梨有益健康    研究人員對吸煙者進行了試驗,讓他們在4天內連續每天吃750克梨,並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現,吸煙6小時後吃梨,人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;
如果不吃梨,1- 羥基芘排出很少。
而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚,給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣
的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而有效預防癌症。  
 另外,梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。
吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。
不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛
便溏者以及產婦都要慎食。
梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,也不可多食。
>    雖然司空見慣但你未必知道:冬季喝梨汁的9大好處;
第一、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌  梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止
咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二、促進胃腸蠕動  梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館
裡的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝
杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
 第三、保護肝臟、適合飲酒的人  梨含有較多醣類和多種維生素,對肝臟有
一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
第四、低血壓、養陰清熱  梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、
心髒病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。     
第五、有助腎臟排泄  梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
第六、促進食慾,助消化  梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱
作用,可用於高熱時補充水分和營養。
第七、養陰潤燥消風  梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到
皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時干咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。 
第八、緩解咽喉刺激  吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、
呼吸道的刺激。
第九、補充水分適合老人  梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。   
  
  评论这张
 
阅读(28)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017